Tag der Achtsamkeit 2026
8. August 2026
Haus zur Nebelgrenze, Chapf Moos, Oberriet
Ca. 10 Uhr - 17 Uhr
Ungefähres Programm:
10:00-10:15 Ankommen: Begrüssung, Programm, Vorstellen
10:15-10:45 Einführung und geführte Meditation
10:45-11:30 Einführung und Geh-Meditation & stille Meditation
11:30-12:00 Tee und Z’Nüni Pause
12:00-12:50 Dharma Talk (Unterweisung von Thây)
13:00-14:00 Einführung, 5 Überlegungen und achtsames Essen in Stille (vegetarisch oder vegan)
14:00-14:30 Pause, persönliche Zeit
14:30-15:15 Tiefen-Entspannung und Erdberührungen
15:15-15:45 Tee-Pause
15:45-16:45 Austausch (Dharma Sharing)
16:45-17:00 Metta Meditation & Fünf Erinnerungen
Anmeldung: fragrant.palm.leaves.sangha@gmail.com oder:
WA: +1 (618) 372-5337
Bis spätestens Donnerstag, 6.8.
Mitbringen: Etwas Vegetarisches oder Veganes zum z'Mittag und z'Nüni zum Teilen
Wir freuen uns sehr darüber, dass auch der zweiten Tag der Achtsamkeit im und um's "Haus zur Nebelgrenze" stattfinden konnte.
Neun Personen - inklusive eine liebe Hündin - haben daran teilgenommen.
Das Programm beinhaltete alle Elemente eines typischen Tag der Achtsamkeit (Day of Mindfulness) in der Plum Village Tradition, nämlich:
Geführte Achtsamkeits-Meditation, Stille Meditation, Geh- Meditation, Unterweisung von Thich Nhat Hanh (Aufnahme (E/d), Achtsames Essen (vegetarisch), Tiefe Entspannung, Erdberührungen und Austausch.
Im Moment ist kein weiterer Tag der Achtsamkeit geplant - aber im 2026 werden wir das wieder anbieten und freuen uns schon darauf.
Wir werden die Information hier teilen.
In Dankbarkeit dass wir diesen wundervollen Tag zusammen verbringen und gestalten durften.
